na jakie

[...] rok i 9 dni. Teraz biorę cm3 oraz BCAA 750 i nadal nie widzę jakiś znacznych efektów. Przed tem brałem nitrobolon i po nim właśnie podskoczyła mi siła i w bicepsiku chyba jakieś 1-2cm.Ale co teraz? czy mam brać coś innego jak skończę cykl cm3+BCAA 750? Jeżeli tak, to co mam zakupić? jakie treningi mam wykonywać na biceps abym widział że i siła [...]

Czesc mam pytanie co jest leprze do cwiczenia klatki piersiowej atlas czy laweczka ? i jakie cwiczenia moge wykonywac na atlasie ?(w instrukcji mam ok 13 moze ktos zna wiecej;))

Witam. Mam takie pytanko.Jakiego rodzaju suplementy redukującę tk.tłuszczową wprowadzać w konkretnych etapach odchudzania?Oraz jakie suple stosować (gdy waga będzie już odpowiednia) dla zminimalizowania efektu jo-jo. Metodą jest powolne wprowadzanie dobrych nawyków żywieniowych i powolna zmiana dietki (mniej węgli tak do45% i białko do 30%) Czyli [...]

[...] rodzicom i ustalili mi wizytę u kardiologa na 29.09.10r. Mama mi mówiła, że to jest u nas "rodzinne", bo każdy miał coś z sercem. Nie wiem za bardzo co to jest i jakie tego są konsekwencje. W czwartek kończę cykl na samej kreatynie i czy to jest jakaś wina kreatyny? Wzrost 165cm (mierzony 03.03.10) Waga 64 (ważony 03.03.10) Ciśnienie [...]

Po ciazy przytyłam 27kg.Jak mam schudnac i to w krutkim czasie???Jaka jest najszybsza metoda na rzzucenie tych kg...w ciagu tygonia lub dwuch...Nic mi juz nie pomaga staram sie wszystkiego i nic z tego wcale mio nie ubywa a wrecz przeciwnie przybywa pomozcie mi prosze cio mam z tym zrobic?Jakie metody zastosowac?/

Witam .. jakie dobre sa odrzywki na masę.?? I po ktorych mozna szybko przytyc...

[...] (oczywiście na wodzie) podwieczorek: 3 kromki pieczywa ciemnego(najczęściej żytniego), z sałatą pomidorem ogórkiem i szynką z indyka lub kurczaka) kolacja: sałatka z papryką pomidorem ogórkiem kukurydzą i generalnie wszystkimi warzywami jakie znajdę w domu A i jestem nowy więc jeśli nie trafiłem w dobry dział z tematem to prosze poprawcie mnie

jakie wino w oralu obecnie kopie ? slyszalem ze same undery sa na rynku i ciezko dostac apteke.. jak to jest?

No własnie kupiłem Krem zawierający mocznik 30% poszedłem do zielarskiego zapłaciłem 19 zł pewnie na recepte było by taniej i w wiekszej ilosci ale zobaczymy jakie beda efekty :> do tego kupiłem jeszcze tabletki Olimp Kolagen Activ

Witam chce zacząć przygode troche z silownia i zamierzam kupic sobie ławeczkę i jakies obciazenia itp . Co myslicie o tym http://allegro.pl/lawka-xylo-xg-035-z-modlitewnikiem-skladana-h5-i3406384466.html i jakie obciazenia na poczatek proponujecie ?

Witam, mam prośbę Czy moglby ktoś podać mniej wiecej jakie zapotrzebowanie na kalorie ma Kobieta 45 letnia, z niewielkim ruchem fizycznym i jakąś przykładową dietę? I czy jakieś ziołowe sprawy typu młodego jęczmienia byly by w stanie pomóc w zredukowaniu wagi? Pozdrawiam :) Wiek:45 Waga: 73 kg Wzrost:164cm Płeć: Kobieta

Ankieta tu pytanie na dole 1. WIEK:21 2. WAGA:105 3. WZROST:178 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sporty walki od małego, na siłowni 6 lat 6. DIETA: 3000 kcal wysoko białkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, pierwszy na testosteronie solo a drugi na tura solo 8. TRENING: 6 razy w tygodniu siłowe oraz areolby staram się codzinnie 20 min [...]

1.WIEK: 21 2.WAGA: 113 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 48 KLATA: 131 UDO: - TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat 6.DIETA BIALKO: 4 g na kg WEGLOWDANY: 6-7 g na kg TLUSZCZ: 1 g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trochę tego było nie pamiętam :) ostatni 1-8 prop200 mg E2D + wino scantel 40 mg ed 8.TRENING: 4 w tygodniu 9.CEL [...]

hej chciałabym się dowiedzieć jakie leki mozna brać podczas brania tabletek anty, które nie osłabiają ich. prosze o jakąś liste leków które nie wpływają na anty

[...] gdyż chodzę do szkoły i nie ma nawet kiedy tego naszykować itp. Ograniczyłem słodycze do minimum i ćwiczę 5razy w tygodniu i trochę to poprawiło sylwetkę, ale chciałem to przyśpieszyć jakąś dobrą dietą(bo jak wiadomo dobra dieta to podstawa), piję dużo wody mineralnej niegazowanej. Prosiłbym o jakieś produkty jakie należy jeść i co ile jeść;]

[...] zająć się kulturystyką na poważnie ps. czy może ktoś z Was pracował na stanowisku telemarketer/help desk, sprzedaż/ konsultant - pytam ponieważ jest bardzo dużo ogłoszeń tego typu Ostatnie pytanie, aby nie zaśmiecać forum - jak i gdzie można zdobyć uprawnienia sędziowskie (trójbój, armwrestling, kulturystyka) oraz jakie są wymagania na kursie?

Cześć, mam taki problem. Nie moge w ogole przybrac na masie i nie mam pojecia jakie cwiczenia robic zeby w miare normalnie wygladac. Płeć : Mezczyzna Wiek : 17 Waga : 65 Wzrost : 186 Cel treningowy : nabranie masy, poszerzenie barkow i klatki piersiowej. Ponadto wkurzajace jest to ze mam duza przerwe miedzy rękoma a brzuchem, wiec poszerzenie [...]

Jakie suplementy polecacie na utratę tkanki tłuszczowej ( i jakich firm) ???

kupie obciążenie na siłownie, ŻELIWNE !!!!! krażki jakie by mnie interesowały: 4x10kg 4x5kg 2x20kg 4x2kg 2x15kg 4x1kg Jeżeli cena nie przekraczałaby 2zł to oczywisćie weicej bym zamówił. mogę dojechać do 100km od poznania w każdą strone !! moje gg 550138

Mam pytanie, mój kolega bardzo chciałby urosnąć. Ma tylko metr 63wzrostu i ciekawi go,czy nie posunąć się do zażywania hormonów wspomagających wzrost. Zatem chciałabym w jego imieniu zapytać czy hormony na wzrost są naprawdę skuteczne?oraz czy mogą po tym być jakieś kolwiek skutki uboczne? Jeśli tak, to jakie?